✅ Почему сильно воняет потом (2022)

Table of Contents
Неприятный запах пота — симптом повышенной потливости Физиология потоотделения Причины появления неприятного запаха Физиологические причины Патологические причины Диагностика цвета и запаха пота От чего зависит запах пота и как его уменьшить Почему пахнет пот Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут Почему запах пота может быть неприятным и сильным 1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков 2. Вы носите одежду из недышащих тканей 3. Вы едите много специй 4. Вы перебрали на вечеринке 5. Вы принимаете определённые лекарства 6. У вас есть некоторые гормональные сбои 7. У вас неполноценное питание Как избавиться от запаха пота Если тревожит резкий запах пота, тогда разбираемся в причинах Почему воняет потом? Выделение пота у здорового человека Аромат каждого человека разный Возможные причины неприятного запаха Едкий запах у пота — спутник болезней Нарушения микрофлоры и сбой в гормональной системе Стрессовое потоотделение Что делать при лечении неприятного запаха пота? Корректировка рациона Индивидуальная гигиена Дезодорирующие средства Аптечные средства Медицинская помощь Народные средства Способы предотвращения неприятного запаха Наука о вони: почему пот так неприятно пахнет и как с этим справиться Какой бывает пот При чем здесь одежда Что с этим делать FAQs Videos

Содержание

  • 1 Почему сильно воняет потом
    • 1.1 Неприятный запах пота — симптом повышенной потливости
    • 1.2 Физиология потоотделения
    • 1.3 Причины появления неприятного запаха
      • 1.3.1 Физиологические причины
      • 1.3.2 Патологические причины
    • 1.4 Диагностика цвета и запаха пота
    • 1.5 От чего зависит запах пота и как его уменьшить
    • 1.6 Почему пахнет пот
    • 1.7 Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут
    • 1.8 Почему запах пота может быть неприятным и сильным
      • 1.8.1 1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков
      • 1.8.2 2. Вы носите одежду из недышащих тканей
      • 1.8.3 3. Вы едите много специй
      • 1.8.4 4. Вы перебрали на вечеринке
      • 1.8.5 5. Вы принимаете определённые лекарства
      • 1.8.6 6. У вас есть некоторые гормональные сбои
      • 1.8.7 7. У вас неполноценное питание
    • 1.9 Как избавиться от запаха пота
    • 1.10 Если тревожит резкий запах пота, тогда разбираемся в причинах
    • 1.11 Почему воняет потом?
      • 1.11.1 Выделение пота у здорового человека
      • 1.11.2 Аромат каждого человека разный
    • 1.12 Возможные причины неприятного запаха
      • 1.12.1 Едкий запах у пота — спутник болезней
      • 1.12.2 Нарушения микрофлоры и сбой в гормональной системе
      • 1.12.3 Стрессовое потоотделение
    • 1.13 Что делать при лечении неприятного запаха пота?
      • 1.13.1 Корректировка рациона
      • 1.13.2 Индивидуальная гигиена
      • 1.13.3 Дезодорирующие средства
      • 1.13.4 Аптечные средства
      • 1.13.5 Медицинская помощь
      • 1.13.6 Народные средства
    • 1.14 Способы предотвращения неприятного запаха
    • 1.15 Наука о вони: почему пот так неприятно пахнет и как с этим справиться
    • 1.16 Какой бывает пот
    • 1.17 При чем здесь одежда
    • 1.18 Что с этим делать

Неприятный запах пота — симптом повышенной потливости

Изменение запаха пота может стать первым симптомом, который свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, который при недостаточной гигиене сопровождается неприятным запахом. Существует ряд признаков, по которым можно отличить и выявить заболевание на ранних стадиях.

Физиология потоотделения

Это неотъемлемый процесс терморегуляции, который помогает справиться организму с повышением температуры, избежать перегрева и вывести лишние соли и токсины. Потовые железы густо обвиваются нервными окончаниями, поэтому любое изменение гомеостаза, симпатической нервной системы, выброс гормонов стресса оказывают моментальное влияние на их работу.

Для баланса внутренней температуры в организме выделяют 2 вида потовых желез:

✅ Почему сильно воняет потом (1)

  1. эккриновые — расположены равномерно по всей поверхности тела; во время выработки и выброса секрета целостность органа не нарушается, они остаются работоспособными долгое время;
  2. апокриновые — расположены неравномерными скоплениями, в основном в подмышечных впадинах, на ареолах, коже лба и вокруг анального отверстия; во время выработки секрета часть органа (верхушка) разрушается, и на восстановление требуется некоторое время.

В зависимости от вида потовой железы, выделяемый секрет отличается по своей консистенции и другим характеристикам. Например, эккриновый тип потоотделения имеет жидкий секрет без запаха, он близок к плотности воды и выделяется вместе с токсинами. Подобный состав обеспечивает кислую реакцию и защиту кожных покровов от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

А вот апокриновые железы вырабатывают более вязкий пот со специфическим запахом, что объясняется частичным разрушением секреторного органа.

Неприятный запах пота можно почувствовать из-за размножения бактерий , которые всегда находятся на кожных покровах. Пот представляет собой благоприятную среду с питательными элементами и приемлемым температурным режимом, необходимую для активации микроорганизмов.

Причины появления неприятного запаха

Существует несколько причин, почему пот стал вонять. Нужно внимательно присмотреться к изменениям и возможным новым симптомам, чтобы исключить или вовремя диагностировать опасный патологический процесс.

Выделяют физиологические и патологические причины появления сильного запаха пота.

Физиологические причины

✅ Почему сильно воняет потом (2)

Если предпосылка к неприятному запаху — физиологический обратимый процесс, поводов для волнения нет.

Такими могут стать:

  • отсутствие должной гигиены — грязное белье, одежда и немытая кожа служат основными источниками запаха, так как новообразованная микрофлора с неприятным ароматом приумножается в своем количестве;
  • острая пища, специи — подобные добавки активизируют симпатическую нервную систему и работу апокриновых и эккринных потовых желез за счет стимуляции гладкой мускулатуры; образованные токсины сами по себе имеют неприятный запах и служат отличной питательной средой для многих бактерий;
  • неправильное питание и частое употребление фастфуда — организм пытается как можно быстрее и эффективнее избавиться от поступивших токсинов и вредных продуктов, поэтому усиливается потоотделение для обеспечения выделительной функции;
  • стрессы и психологические срывы — нервное перенапряжение ведет к активации симпатической вегетативной системы, что заканчивается выбросом гормона стресса — адреналина. Организм быстро реагирует на изменения внутренней среды, в результате чего сокращается гладкая мускулатура апокриновых потовых желез, выделяется специфический вязкий секрет с неприятным запахом.

Патологические причины

✅ Почему сильно воняет потом (3)

Резкий запах пота может появиться и ввиду некоторых заболеваний. Если вышеуказанные условия были исключены, а запах остался, следует пройти обследование у специалиста.

Ведь подобный симптом может стать началом серьезной патологии:

  • Гипергидроз. Заболевание, характеризующееся повышенным выделением пота. Различают общий и местный процессы. При общем гипергидрозе активно начинают работать эккриновые железы, что сопровождается выделением большого количества пота по всему телу. При местной патологии страдают только апокриновые железы. Причиной может стать большое количество этих желез на квадратный миллиметр кожи, патологическая усиленная стимуляция их работы. А неприятный запах появляется в качестве дополнительного сопутствующего симптома (продукт размножения бактериальной флоры в патологических зонах).
  • Гормональный дисбаланс. Половое созревание, беременность, климакс и другие периоды нарушения гормонального фона очень часто сопровождаются неприятным едким запахом пота. Уже доказано, что это происходит из-за повышенного уровня эстрогенов и недостаток прогестерона, что приводит к стимуляции секреции апокриновых желез. Поэтому люди страдают от повышенного потоотделения в подмышечных впадинах и специфического сопровождающего запаха.Это состояние обратимо, но не стоит оставлять проблему без консультации специалиста. Причиной нарушенного гормонального фона может стать опасное заболевание или новообразование половых органов.
  • Нарушение баланса микрофлоры и угнетение иммунитета. Проблемы с защитой организма и нарушение слаженной работы кишечника могут стать причинами проблем с запахом. Внутренний дисбаланс микрофлоры, низкий уровень защиты кожных покровов и слизистых оболочек от патогенных микроорганизмов почти всегда приводят к усилению размножения бактерий на коже. А пот просто активизирует их размножение, после чего выделяются продукты обмена жизнедеятельности чужеродных микроорганизмов и провоцируют специфический аромат.
  • Генетическая патология. Некоторые врожденные заболевания с дефектом генетического кода могут протекать латентно (незаметно), и проявить себя лишь специфическим запахом пота.
  • Заболевания систем и органов. Огромное количество, казалось бы, несвязанных патологических системных процессов, могут проявляться появлением неприятного запаха от пота. Внимательные пациенты и врачи способны даже определить некоторые болезни по измененному запаху. Все это объясняется тем, что любое нарушение в работе организма сопровождается замедлением эвакуации вредных продуктов обмена тем или другим органом. Вещества откладываются в подкожной жировой клетчатке, в стенках сосудов и капилляров. Остальные системы экскреции (выведения) начинают работать с удвоенной силой и выводить те продукты обмена, которыми раньше не занимались. Так и появляется специфический новый запах после экскреции продуктов путем перспирации (потоотделения). Подобное можно наблюдать при патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, легочной системы, нарушении работы почек и печени, мастопатии и паразитах.
  • Обычные простудные и инфекционные болезни (ОРВИ, туберкулез, малярия и др.) сопровождаются повышенной перспирацией за счет нарушения центра терморегуляции. А запах появляется ввиду слабого иммунитета и недостаточной гигиены.

Диагностика цвета и запаха пота

Иногда по цвету и запаху пота можно определить заболевание, которое вызвало данную симптоматику.

(Video) ▶️ Уйти, чтобы вернуться 1 серия | Сериал / 2013 / Мелодрама

  • Грибковая патология сопровождается неприятным мышиным запахом, его еще можно сравнить с запахом нестиранных носков.
  • Аромат ацетона можно почувствовать не только от пота, но и в дыхании, когда нарушена работа почек.
  • Если пот пахнет аммиаком, скорее всего проблема в работе печени, она не справляется с выведением продуктов жизнедеятельности.
  • Сахарный диабет практически всегда сопровождается активным потоотделением и кислым запахом, иногда с ароматом ацетона.
  • Уксусом пот может отдавать при инфекционных заболеваниях, патологии дыхательной системы и эндокринных нарушениях.
  • Если чувствуется запах протухшего мяса, рыбы, это может быть признак онкологического новообразования.
  • Сладкий аромат пота натолкнет пациента и врача на возможное развитие синегнойной инфекции или дифтерии.
Читать еще: Пламперы для губ в домашних условиях

Если гигиена соблюдается на должном уровне, исключен гипергидроз и физиологические причины, следует обратиться к дерматологу или эндокринологу. Он поможет узнать, почему пот стал неприятно пахнуть. Комплексные методы диагностики и лечение основной проблемы избавят от неприятного запаха и предупредят осложнения основной патологии.

От чего зависит запах пота и как его уменьшить

7 неочевидных причин, по которым пот пахнет сильнее и хуже, чем обычно.

Почему пахнет пот

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже рассказывал. Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность — более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову — в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Four Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто — в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача — отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают Foot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело — синтетика Stinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам 6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.

(Video) КРИМИНАЛЬНЫЙ КАЗАХСКИЙ ФИЛЬМ! ДЕНЬГИ ПО ЧЕРНЫМ СХЕМАМ ПАХНУТ КРОВЬЮ.. Финансист

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает перегар) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят Hormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому — за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена — у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также диабет, менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магния Book: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или диеты с высоким содержанием белка Body Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

  1. Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
  2. Носите одежду из дышащих тканей.
  3. Используйте антиперспиранты: при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
  4. Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
  5. Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
  6. Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
  7. Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.
Читать еще: Почему отрицательная группа крови

Если тревожит резкий запах пота, тогда разбираемся в причинах

Выделение пота — естественная функция организма. Капельки влаги обеспечивают терморегуляцию тела, выводят ядовитые вещества. Если сильно ощущается неприятный запах пота подмышками, считается, что это неопрятность. Тем не менее, экспертное мнение врача-эндокринолога, специалиста по превентивной медицине, Кати Янг, резкое изменение аромата, идущего от тела при потоотделении связано с рядом заболеваний, и не только – это может быть и стресс, возрастные изменения, колебания сексуальной активности, особенности в питании и многое другое.

Почему воняет потом?

Повышенное потоотделение, проявление сильного запаха появляется у всех, даже при постоянном посещении душа. Причины запаха бывают разные, но они объединены одной проблемой. Провоцирует процесс потения:

Выделение пота у здорового человека

У здоровых людей за потоотделение отвечают два вида желез: апокринные и эккринные. Потовые железы тесно соединены с нервными окончаниями. Нагрузка, эмоциональные переживания, температура способствуют их раздражению. Первые расположены в паху, под мышками и реагируют на эмоциональное состояние вязким потом.

Здоровый человек свой аромат не ощущает. Только через 30−50 минут чувствуется неприятно едкий запах пота — результат присоединения подмышками бактерий. Эккринные железы реагируют бесцветным, водянистым потом, не имеющим запаха. Выделяется он на коже всего тела, увлажняет ее и исполняет роль терморегулятора.

Аромат каждого человека разный

Запах индивидуален, как и отпечатки пальцев. К примеру, малыш и молоко — два неразделимых понятия, нет даже намека на посторонний запах. У взрослых активно работают апокринные железы, а индивидуальность аромата определяется специфическими особенностями обмена веществ. Микрофлора мужчины и женщины существенно отличается, соответственно, выделяемый аромат будет отличаться. Аромат женщин отличается кислым душком (пахнет сыростью), у мужчин он тяжелее, резче и неприятней. Представители сильного пола потеют больше, химический состав выделяемой испарины разнится, а значит, запах от тела будет горький, выразительный.

Возможные причины неприятного запаха

Появление запаха подмышкой — проблема деликатная. Приносит не только неудобства, а свидетельствует о происходящих изменениях организма. Неприятная реакция может быть после приема лекарственных препаратов (например, насыщенный пенициллином организм дает «конский» аромат), симптомом болезни, результатом пережитого стресса.

Едкий запах у пота — спутник болезней

Если под мышками потеет, ощущается горький, вонючий пот, это может быть следствие болезни. Нарушение процесса обмена веществ в результате болезни приводит к отклонениям в химическом составе выделяемой организмом жидкости. С появлением новой микрофлоры меняется аромат тела. Важно определить, о каких заболеваниях свидетельствует повышенное потоотделение с измененным ароматом:

  • Кожа пахнет хлором, появился странный кислый, отдающий ацетоном аромат — ситуация говорит о проблемах с печенью.
  • Заболевания мочеполовой системы (почки) сопровождает едкий запах пота, похожий на кошачий дух, иногда тело пахнет хлоркой.
  • Туберкулез сопровождает странный уксусный душок.
  • Диабет привносит сладкий привкус к аромату. Сладкий запах присутствует также при дифтерии.
  • При нарушении обмена веществ от тела плохо воняет: серой или мышками. О врожденном заболевании обмена веществ также говорит мышиный аромат (фенилкетонурия).
  • Развитие грибковой инфекции дает мышиное зловоние. Грибок часто селится на ногах. Если вовремя не обратить внимание на то, что они сильно пахнут мышами или серой, проблема может растянуться на долгий срок.
  • Заболевания желудка сопровождает специфический душок серы.
  • Пахнет гнилью и ушной серой — это может говорить об онкологии.
  • От тела несет мочой — симптомом заболевания почек. Болезнь с неприятным ароматом называется уридроз. Уридроз сопровождается густым потом. Из-за чрезмерного выделения мочевины через испарину, он не только пахнет, но и превращается в причину различных дерматологических осложнений. Избавиться от запаха при уридрозе можно только устранив основную проблему.

Это далеко не весь перечень неприятных ароматов. У больного пот пахнет старостью, мышами, резиной, дрожжами. Трудно поверить, что подобные запахи исходят от тела.

(Video) Би-2 — Мой рок-н-ролл (2002, remastered)

Нарушения микрофлоры и сбой в гормональной системе

Чувствуешь повышенную потливость — стоит проверить гормональный фон. Чаще всего подобным отклонениям подвергается взрослый, но и ребенка, особенно в подростковом периоде, гормональные изменения не оставляют в стороне. Климакс, половое развитие, нарушение в эндокринной системе — ситуации, плохо влияющие на химический состав испарины. У людей с подобной проблемой начинают потеть не только подмышки, но и все тело.

Всем известно, что в организме человека находится большое количество микроорганизмов. У каждого органа (кишечник, влагалище, кожа) своя микрофлора. Любые отклонения от нормы в микрофлоре приводят не только к нарушениям в работе организма, но и делают тяжелый, резкий запах пота. Например, вагинальное заболевание провоцирует ощущение аромата дрожжей в паховой зоне, а во время месячных может пахнуть рыбой.

Развитие патогенной микрофлоры приводит к дисбалансу грибков, бактерий. При нарушении баланса чувствуешь под мышками аромат рыбы, прокисшего молока или комнаты, вымытой хлоркой. Усилилось потоотделение, сильно увеличивается количество бактерий на коже, может отдавать хлором, мышами, иногда резиной.

Стрессовое потоотделение

Человек потеет не только под воздействием температуры, физического напряжения, а и в стрессовых ситуациях. Стресс встречается на каждом шагу, захватывает внезапно. Тело моментально реагирует на волнение, радость, испуг — выделяется испарина. В процессе стрессового потения принимают участие эккринные и апокринные железы вместе.

Моментальный всплеск холодного пота — благоприятная почва для увеличения количества бактерий, следствие — изменился аромат, появляется неприятный запах пота. На такую реакцию не влияет температура воздуха, контролировать ее чрезвычайно сложно. Жидкость выступает по всему телу, но основное сосредоточение влаги находится на ладонях, ступнях и подмышках.

Что делать при лечении неприятного запаха пота?

Устранить сильный аромат или сделать его менее ощутимым возможно только при комплексном решении проблемы. Важно определить причину, и опираясь на результат, подключить к лечению специальные препараты, пересмотреть употребляемые продукты питания и контролировать гигиенические процедуры.

Корректировка рациона

Пот вонял, а вы уверенны в своем здоровье — должны кардинально изменить рацион питания. Основными продуктами, влияющими на запах являются пряности, жгучие продукты, иногда чрезмерное употребление кофе. Исключение из меню блюд, включающих вышеописанные ингредиенты, улучшит ситуацию.

Иногда недостаточное количество углеводов в меню изменяет аромат испарины. За счет окисления углеводов организм получает необходимую энергию. При их недостаточном количестве сжигается жир, но изменился запах. Он стал странным, тяжелым и очень сильным. Окисление жиров заставляет испарину вонять нашатырным спиртом, гнилью, иногда жженой резиной.

Корректировка продуктов питания без последствий устранит симптомы неприятной проблемы. Только при уридрозе исправить ситуацию продуктами не получится.

Индивидуальная гигиена

Ни одно из средств комплексного лечения гипергидроза неэффективно без обычных гигиенических процедур. Во многих случаях простое купание в душе способно решить проблему неприятного аромата, когда потеешь (даже при уридрозе). Регулярное использование душа два раза на день (утром и вечером) с применением ароматных средств, — обязательная процедура для всех людей.

В жаркий период времени года за телом должен быть тщательный уход. Необходимо делать смену одежды после физических нагрузок. Если воняют ноги — использование специальных кремов, аэрозолей. Если вы находитесь далеко от дома (поезд, автобус) и не имеете доступа к воде, воспользуйтесь влажными салфетками.

Читать еще: Сильное средство от пота под мышками

Современная молодежь стала тщательно следить за волосяными участками тела. В волосках задерживается пот, который выступает основанием для размножения микробов, как следствие увеличивается плохой аромат. Самый верный выход, одобренный дерматологами — брить их.

Дезодорирующие средства

Использование дезодорантов, антиперспирантов, других дезинфицирующих средств занимает лидирующую вторую позицию в борьбе с неприятным ароматом. В состав дезодорантов входят вещества, оказывающие дезинфицирующее и бактерицидное свойство. Блокировка размножения бактерий, устранение вонючего аромата — задача средства, с которой оно отлично справляется. Время эффективности достигает от нескольких часов до суток. Все зависит от состава и формы выпуска: спрей, карандаш, мазь.

На процесс выделения пота дезодорант не влияет, чего не скажешь об антиперспиранте. Входящие в состав цинк, алюминий, триклозан прямо воздействуют на апокринные железы, уменьшают выделение испарины. Минусом таких средств является угнетение полезной микрофлоры, закупорка пор и агрессивность воздействия на кожу. Злоупотребление может привести к началу различных эндокринных осложнений.

Полезная альтернатива антиперспирантам — натуральные вещества, хитозан, аллатон, входящие в состав средств, временно блокирующих размножение микробов. Они создают защитную пленку, оказывают противовоспалительное действие, отлично справляются с вонючим ароматом.

Есть исключения, при уридрозе врачи не рекомендуют использовать дезодорирующую косметику. При смешении ароматов образуется плохой аромат.

Аптечные средства

Заметили, что от вас плохо пахнет — помогут аптечные препараты. Виды средств представлены в современной аптечной сети в широком разнообразии, что позволяет индивидуально подойти к выбору, предварительно получив консультацию специалиста:

(Video) Сергей Лазарев - "Шепотом" (Official video)

  • Паста Лассара используется на протяжении месяца, ежедневно. Обладает антисептическим действием. В ее состав входят соли цинка, вазелин и крахмал.
  • Средство длительного действия DRYDRY. Представлено в виде геля, спрея, карандаша с бесцветной жидкостью. Использование препарата один или два раза в неделю приносит положительный результат, который держится в течение 7 дней.
  • Теймурова паста давно применяется в дерматологии, может убрать горький, нашатырный аромат. Входящие в состав ингредиенты оказывают противогрибковое, противовоспалительное, подсушивающее действие. Наносится 2 — 3 раза в день тонким слоем на пораженное место.
  • Присыпка. Подсушивает, убирает неприятное ощущение. Подходит для тех, кто сильно потеет и пахнет кислым молоком, рыбой, сыростью, нашатырным спиртом. Делать присыпки на чистую сухую кожу.

Вернуться к оглавлению

Медицинская помощь

Бывают ситуации (например, уридроз), при которых кремы, гели, дезодоранты не справляются с проблемой. В таком случае стоит осуществлять медикаментозное лечение. В подобной ситуации консультация терапевта, ортопеда, дерматолога обязательна. Если аромат изменился вследствие присоединенной инфекции, терапия производится при помощи фунгицидов, антибиотиков.

В последнее время самым эффективным методом считается лечение диспортом. Ботулотоксин, входящий в состав лекарства, блокирует нервно-мышечную передачу и сохраняет свойство на протяжении 8 месяцев. Перед процедурой необходимо сделать ряд исследований, исключить возможные противопоказания (среди которых есть использование пенициллина, воспаление кожи, беременность и другие).

Усилился едкий запах пота, все методы бессильны — поможет электрофорез. Специально созданный аппарат, действует на проблемные места разрядами слабого электрического тока. Воздействие током подавляет работу потовых желез, процесс усиленного выделения пота должен прекратиться. Эффект сохраняется на продолжении 1−2 месяцев.

Народные средства

Использование проверенных временем народных рецептов — любимый всеми метод. После применения чувствуешь изменение, но ненадолго. Народные средства не решают основную проблему, только убирают последствия. Самые известные народные методы:

✅ Почему сильно воняет потом (4) Народная медицина накопила много рецептов подручных средств от неприятного запаха тела.

  • Эфирное масло (эвкалипт, кипарис, сосна) добавляется в воду во время гигиенических процедур. Заменяет дезодорирующее средство, легко справится с ароматом резины, серы и приглушит шлейф мочи при уридрозе;
  • Пищевая сода с соком лимона (получившейся кашицей нужно смазать область подмышек);
  • Сырой картофель. Натертый или отрезанный небольшой кусочек прикладывают к проблемному месту. Он легко справляется с ароматом серы и уменьшает испарину;
  • Разбавленное в воде масло чайного дерева (делать примочки) поможет избавиться от запаха с гнилью и серой;
  • Яблочный уксус избавит от серы (чистую область протирают уксусом). Если не нравится специфический запах, можно использовать лимон;
  • Зеленые листовые овощи способны подавлять секрецию потовых желез. Включайте в рацион листья салата, капусту, шпинат;
  • Отвар дубовой коры, настойка на спирте способны уменьшить повышенное потоотделение, убрать аромат серы.

Все вышеописанные способы могут совершить чудо и сделать так, чтобы не воняло от тела. Но если все перепробовано, а запах чувствуется снова — стоит срочно идти к специалисту, ведь, на первый взгляд, незначительная проблема сможет привлечь другие.

Способы предотвращения неприятного запаха

Способов, которые бы стали решением неприятной проблемы, много. Какой подходит, какой стоит выбрать, решать вам, но не забывайте, что чрезмерное подавление потоотделения, особенно в жаркий период времени, может спровоцировать тепловой удар. Не подходит косметика, начните с народных методов. Ситуация не меняется — обращайтесь к специалисту, постарайтесь определить причину повышенного пота под мышками и избавьтесь от гипергидроза навсегда.

Наука о вони: почему пот так неприятно пахнет и как с этим справиться

✅ Почему сильно воняет потом (5)

Кто-то из нас потеет больше, а кто-то меньше — но мы все это делаем. И, конечно, ничего страшного или странного в этом нет, поскольку с помощью потовых желез организм как минимум регулирует температуру тела. Хотя если вы ездите в общественном транспорте летом, вы не можете не заметить, что иногда пот не просто неприятно пахнет, но по-настоящему воняет.

От чего это зависит? И можно ли снизить риск неприятного запаха? Разбираться будем прямо сейчас.

Какой бывает пот

Начать следует с того, что у нас есть два типа пота: эккринный и апокринный. Эккринный пот очень обильный, а выделяется эккриновыми потовыми железами, рассредоточенными по всему телу, без повреждения клетки. Он водянистый и немного соленый, но почти не имеет запаха.

Неприятности, связанные с запахом, появляются тогда, когда речь идет об апокринном поте. Апокриновые железы, которые выделяют секрет с участками клеток (густая маслянистая жидкость, состоящая в основном из жировых соединений), есть только под мышками и в паховой области.

Но правда в том, что апокринный пот сам по себе тоже не особенно пахнет. Проблема здесь в микробиоме кожи, грибках и вирусах, которые питаются этими жировыми соединениями, оставляя после себя некоторые отходы. И да, эти отходы — то, что действительно воняет.

При чем здесь одежда

Ситуация усугубляется тем, что пахучие вещества цепляются за волокна одежды, рассеивая запах. И здесь имеет значение, из какого материала ваша одежда сделана. Так, хлопковые ткани, которые мы все любим носить летом, известны своей гидрофильностью. За счет того, что такая одежда хорошо впитывает воду (читайте: пот), она представляет собой отличную среду для размножения бактерий и распространения аромата.

Звучит не очень, верно? Но синтетика — это еще хуже.

Синтетические ткани, гидрофобные по своей природе, очень любят масла, так что впитывают в основном апокринные потовые соединения. И амбре становится еще сильнее, да и избавиться от него при стирке оказывается сложнее, чем в случае с хлопком.

(Video) Музыкалити – Лариса Долина и Karna.val

Что с этим делать

Если вы чувствуете, что запах на одежде сохраняется, стирайте ее при температуре выше 30 градусов с помощью специального порошка для спортивной одежды (такие средства содержат молекулы, захватывающие именно пахучие соединения). Еще один лайфхак — сушите одежду на солнце, когда это возможно, потому что УФ-лучи убивают бактерии и нейтрализуют их отходы.

Что касается запаха пота вообще, то не забывайте пользоваться дезодорантом после душа и на всякий случай держите под рукой освежающие влажные салфетки.

FAQs

Что делать если очень сильно пахнут подмышки? ›

Как справиться с запахом?
  1. мойте подмышки, пах и ноги два раза в день с мылом. ...
  2. регулярно брейте подмышки
  3. регулярно меняйте и стирайте одежду
  4. выбирайте одежду из натуральных тканей — хлопка, шерсти и шелка
  5. носите антибактериальные спортивные носки с оксидом меди
  6. не ешьте сильно пахнущую и острую пищу
Jun 19, 2019

Как бороться с неприятным запахом пота? ›

Как избавиться от запаха пота

Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах. Носите одежду из дышащих тканей. Используйте антиперспиранты: при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.

Как должен пахнуть пот? ›

Пот не пахнет. Пот — это чистая прозрачная жидкость без запаха, состоящая, в основном, из воды, солей, белков и липидов. Запах, который мы называем «неприятным запахом пота», на самом деле, вызван жизнедеятельностью бактерий.

Почему сильно пахнет пот у женщин? ›

Теплая и влажная среда под мышками создают идеальные условия для их размножения. Бактерии питаются белками и жирами в составе пота, раскладывая их до ненасыщенных жирных кислот и аммиака. Именно эти продукты жизнедеятельности вызывают резкий запах пота под мышками у женщин.

Какой врач лечит запах пота? ›

Какие врачи лечат изменение запаха пота

Эндокринолог.

Какой запах пота при онкологии? ›

Обильное потоотделение является одним из следствий онкологического заболевания, и у тела при этом формируется специфический запах «несвежего мяса».

Что значит если изменился запах пота? ›

Специфический запах появляется в результате жизнедеятельности бактерий – микроорганизмов, постоянно обитающих на коже человека. При длительном и усиленном потоотделении создаются благоприятные условия для размножения микробов. Ученые установили, что каждый человек имеет свой набор бактерий.

Какие продукты вызывают неприятный запах пота? ›

Какие продукты вызывают неприятный запах пота
  • Красное мясо В число запретных этот продукт попадает из-за большого содержания аминокислот. ...
  • Различные виды капусты ...
  • Репчатый лук ...
  • Кофе ...
  • Томаты
Oct 10, 2021

Что можно купить в аптеке от пота? ›

  • Фундизол крем 30 мл ...
  • Формагель гель 15г туба №1. ...
  • PL Дезодорант-антиперспирант для стоп спрей 100мл ...
  • Алгель Гель-антиперспирант для ног длительного действия фл. ...
  • PL Средство для ног от пота и запаха 3г №10. ...
  • Формидрон жидк фл 100мл N1. ...
  • 911 Теймурова спрей для ног от запаха и пота 150мл ...
  • Гальманин пор.д/наружн.прим.пак.2г №10.

Как избавиться от запаха пота в домашних условиях? ›

Как избавиться от запаха пота подмышками в домашних условиях

Пищевая сода обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами, поэтому из нее можно приготовить жидкую кашицу, смешав порошок с небольшим количеством воды. Полученным составом пропитывают ватный диск и протирают подмышечные впадины ежедневно.

Как избавиться от неприятного запаха под грудью? ›

Как можно чаще мыть область груди простой теплой водой. Мыло (туалетное без резкого запаха) можно использовать не чаще 2 раз в день. Кожа, пересушенная щелочными средствами, быстро трескается, так как лишена защитной липидной пленки. Чаще меняйте нательное белье, которое необходимо стирать неагрессивными порошками.

Что нужно делать чтобы не потеть? ›

Как перестать сильно потеть
  1. Используй эффективный дезодорант-антиперспирант. ...
  2. Тщательно высушивай тело полотенцем после душа. ...
  3. Если ты чувствуешь такую необходимость, носи с собой антиперспирант Rexona как часть твоего ежедневного набора средств по уходу за собой, чтобы у тебя в любой момент была возможность освежиться.

Почему подмышки пахнут даже после мытья? ›

Все дело в том, что этот пот состоит из жирных кислот. И бактерии начинают им питаться и выделять продукты жизнедеятельности. Из-за этого в подмышках и появляется такой неприятный запах.

Как убить микробы под мышками? ›

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

Как понять что от тебя пахнет? ›

Если вы просто опустите нос и сильно вдохнете воздух, окружающий ваше тело, вы, вероятно, не почувствуете запах своего тела. Вы подумаете, что все в порядке, и проведете свой день как ни в чем не бывало, отпугивая от себя окружающих дурным запахом.

Videos

1. ▶️ Пока живу, люблю Все серии - Мелодрама | Фильмы и сериалы
(Кинокомпания «Русское»)
2. 2 22 2017
(movie production from Igor)
3. ИЗ МАЖОРКИ В СЛЕДОВАТЕЛИ! Сериал «Мавки» — богатая стажер Кира удивила даже опытных детективов!
(Серіали України)
4. Синдром жертвы (2021). 3 серия. Детектив, триллер, сериал.
(KINOFABRIKA)
5. Егор Крид & Валерия - Часики (премьера трека, 2018)
(BlackStarTV)
6. Кукла Лола потерялась на детской площадке
(Like Nastya)

Top Articles

Latest Posts

Article information

Author: The Hon. Margery Christiansen

Last Updated: 12/20/2022

Views: 5510

Rating: 5 / 5 (70 voted)

Reviews: 85% of readers found this page helpful

Author information

Name: The Hon. Margery Christiansen

Birthday: 2000-07-07

Address: 5050 Breitenberg Knoll, New Robert, MI 45409

Phone: +2556892639372

Job: Investor Mining Engineer

Hobby: Sketching, Cosplaying, Glassblowing, Genealogy, Crocheting, Archery, Skateboarding

Introduction: My name is The Hon. Margery Christiansen, I am a bright, adorable, precious, inexpensive, gorgeous, comfortable, happy person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.